9.5 km | 00:55:34 | 05:49/km日期: 2017-03-07 06:41 - 總爬升: 193 m - 地點: 景觀大道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 06'24" / 04'57" / 06'04" / 05'16" / 06'12" / 06'00" / 06'06" / 05'21" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.17 km 
merrell ALL OUT CHARGE 累積 :
311.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'24" | 00:12'40" |
| 3 | 04'57" | 00:17'37" |
| 4 | 06'04" | 00:23'41" |
| 5 | 05'16" | 00:28'57" |
| 6 | 06'12" | 00:35'09" |
| 7 | 06'00" | 00:41'09" |
| 8 | 06'06" | 00:47'15" |
| 9 | 05'21" | 00:52'36" |
| 9.5 | 05'32" | 00:55'33" |
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