joy yang 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

joy yang 台南
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12.7 km | 01:14:19 | 05:50/km

日期: 2017-03-04 06:57 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 05'33" / 06'05" / 05'42" / 05'40" / 05'45" / 05'52" / 05'53" / 05'59" / 06'05" / 05'52" / 05'42" / 06'03" / 05'45" /

基本訓練

3月累積里程 : 134.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Johnny 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	06'05"	00:11'38"
3	05'42"	00:17'20"
4	05'40"	00:23'00"
5	05'45"	00:28'45"
6	05'52"	00:34'37"
7	05'53"	00:40'30"
8	05'59"	00:46'29"
9	06'05"	00:52'34"
10	05'52"	00:58'26"
11	05'42"	01:04'08"
12	06'03"	01:10'11"
12.7	05'47"	01:14'20"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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