8.2 km | 00:41:18 | 05:01/km日期: 2017-03-06 17:07 - 地點: 東80線 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 7501 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 05'03" / 04'54" / 04'56" / 05'01" / 05'06" / 04'58" / 04'57" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'22") | 1004 / 1004 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'02" (+00'10") | 1002 / 2006 | 181 / 109 |
| 3 | | 04'52" | 1004 / 3011 | 181 / 113 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 1001 / 4013 | 183 / 110 |
| 5 | | 04'59" (+00'07") | 1004 / 5016 | 182 / 109 |
| 6 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 6016 | 181 / 107 |
| 7 | | 04'57" (+00'05") | 1001 / 7018 | 183 / 109 |
| 8 | | 04'58" (+00'06") | 1004 / 8022 | 184 / 109 |
| 9 | | 04'40" | 228 / 8250 | 174 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 168.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'03" | 00:10'19" |
| 3 | 04'54" | 00:15'13" |
| 4 | 04'56" | 00:20'09" |
| 5 | 05'01" | 00:25'10" |
| 6 | 05'06" | 00:30'16" |
| 7 | 04'58" | 00:35'14" |
| 8 | 04'57" | 00:40'11" |
| 8.2 | 04'53" | 00:41'18" |
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