6.7 km | 00:35:00 | 05:14/km日期: 2017-03-02 06:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 64%
Pace: 05'33" / 05'08" / 04'56" / 04'54" / 05'03" / 05'17" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'23") | 1871 / 1871 |
| 2 | | 04'57" | 4033 / 5905 |
| 3 | | 06'31" (+01'34") | 766 / 6672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'08" | 00:10'41" |
| 3 | 04'56" | 00:15'37" |
| 4 | 04'54" | 00:20'31" |
| 5 | 05'03" | 00:25'34" |
| 6 | 05'17" | 00:30'51" |
| 6.7 | 06'10" | 00:35'00" |
留言 
