2.1 km | 00:15:08 | 07:11/km日期: 2013-10-24 19:56 - 地點: 朝陽操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 22 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'55" / 07'17" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1007 / 1007 |
| 2 | | 07'17" (+00'23") | 1010 / 2018 |
| 3 | | 07'39" (+00'45") | 104 / 2122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.37 km 
赤足 Nick牌(肉色) 累積 :
14.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'17" | 00:14'12" |
| 2.1 | 09'03" | 00:15'08" |
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