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    Chi Feng8885 台中
    ID 90646
    63 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chi Feng8885
    半馬 | 01:47:55 | 05:06/km | 第5半馬
    高美濕地馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-03-05
    成績01:47:55
    總名次61 / 1411
    分組名次19 / 306
    平均速度05:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'05")
    		00:23'05"00:46'19"
    10 km(00:46'19")
    		00:23'14" (+00'09")
    15 km(01:09'57")
    		00:23'38" (+00'33")00:47'25" (+01'06")
    20 km(01:33'44")
    		00:23'47" (+00'42")
    Finish(01:47:55)

    日期: 2017-03-05 06:01 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'35"  (04'35")
    		04'36" (+00'15")994 / 994
    2
    04'34"  (09'09")
    		04'33" (+00'12")1002 / 1996
    3
    04'31"  (13'40")
    		04'32" (+00'11")995 / 2992
    4
    04'43"  (18'23")
    		04'40" (+00'19")1009 / 4001
    5
    04'39"  (23'02")
    		04'40" (+00'19")995 / 4996
    展開計圈分析
    6
    04'48"  (27'50")
    		04'46" (+00'25")1003 / 6000
    7
    04'48"  (32'38")
    		04'46" (+00'25")1004 / 7005
    8
    04'43"  (37'21")
    		04'44" (+00'23")994 / 7999
    9
    04'37"  (41'58")
    		04'35" (+00'14")1003 / 9003
    10
    04'21"  (46'19")
    		04'21"999 / 10002
    11
    04'27"  (50'46")
    		04'26" (+00'05")1003 / 11005
    12
    04'26"  (55'12")
    		04'27" (+00'06")996 / 12002
    13
    04'43"  (59'55")
    		04'40" (+00'19")1008 / 13010
    14
    05'39"  (01:05'34")
    		05'41" (+01'20")993 / 14004
    15
    04'23"  (01:09'57")
    		04'21"1004 / 15008
    16
    04'27"  (01:14'24")
    		04'27" (+00'06")997 / 16006
    17
    04'47"  (01:19'11")
    		04'46" (+00'25")1002 / 17008
    18
    04'36"  (01:23'47")
    		04'36" (+00'15")997 / 18006
    19
    04'42"  (01:28'29")
    		04'42" (+00'21")998 / 19004
    20
    05'18"  (01:33'47")
    		05'15" (+00'54")1009 / 20013
    21
    05'46"  (01:39'33")
    		05'45" (+01'24")1002 / 21015
    22
    05'25"  (01:44'58")
    		05'25" (+01'04")998 / 22014
    台中
    Chi Feng8885
    · 留言

    跑半馬21.1k還加碼1.5k落漆了我放暑假了ya

    賽前宣言: 21k
    賽後評分: 多1.5k不老實
    給 4 星
    3月累積里程 : 95.23 km
    Voice Coach 上傳 | 7 years ago
    HuiChe Tai, 揪ㄞ水 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    刺客 鄭兄 再戰！這肯定不是你的菜~加油嘍！
    2017-03-05 17:57 ·
     1 個人推
    Vanessa🎀 1.5k是免費贈送的！
    恭喜完賽！
    2017-03-05 19:04 ·
     1 個人推
    重力加速度 恭喜高速完賽！
    2017-03-05 19:41 ·
     1 個人推
    柯明昌 後面怎麼放掉了啊(^_-)沒上台嗎？前21K還是百分內啊！粉強大了喔*^O^*
    2017-03-05 19:59 ·
     1 個人推
    老飛 真的好快餒，恭喜高速完賽，倫家偶早放暑假了，哈哈
    2017-03-05 20:27 ·
     1 個人推
    陳怡文 恭喜漂亮完賽
    2017-03-05 21:14 ·
     1 個人推
    Chi Feng8885 各位大大早安要啟動放鬆模式了
    2017-03-06 08:32 ·
    阿德 恭喜高速完賽！
    2017-03-06 15:12 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'38"00:04'38"
    204'34"00:09'12"
    304'31"00:13'43"
    404'40"00:18'23"
    504'42"00:23'05"
    604'45"00:27'50"
    704'48"00:32'38"
    804'46"00:37'24"
    904'34"00:41'58"
    1004'21"00:46'19"
    1104'27"00:50'46"
    1204'26"00:55'12"
    1304'36"00:59'48"
    1405'46"01:05'34"
    1504'23"01:09'57"
    1604'27"01:14'24"
    1704'47"01:19'11"
    1804'36"01:23'47"
    1904'42"01:28'29"
    2005'15"01:33'44"
    2105'43"01:39'27"
    2205'26"01:44'53"
    22.704'48"01:48'03"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
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    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
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    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
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    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
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    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
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    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
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    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
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    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
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    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
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    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
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