張豆漿 2017/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

張豆漿彰化
ID 205009

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3.1 km | 00:16:26 | 05:18/km

日期: 2017-03-03 19:02 - 地點: 彰化師大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'23" / 05'18" / 05'16" / 04'50" /

基本訓練
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恢復跑3K退乳酸，舒服！

3月累積里程 : 114.84 km

MIZUNO wave hitogami 2 累積 : 2626.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Baco Wang, Lai Wei🐧🐾 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'18"	00:10'41"
3	05'16"	00:15'57"
3.1	04'49"	00:16'26"

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