4.0 km | 00:21:30 | 05:19/km日期: 2017-02-21 21:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3671 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'57" / 05'19" / 05'36" / 04'15" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+01'46") | 1002 / 1002 | 168 / 99 |
| 2 | | 05'18" (+01'08") | 1001 / 2003 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'36" (+01'26") | 1007 / 3011 | 165 / 107 |
| 4 | | 04'10" | 1006 / 4017 | 179 / 133 |
| 5 | | 10'25" (+06'15") | 36 / 4054 | 114 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.54 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'19" | 00:11'16" |
| 3 | 05'36" | 00:16'52" |
| 4 | 04'15" | 00:21'07" |
| 4.0 | 10'24" | 00:21'30" |
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