6.2 km | 00:30:50 | 04:56/km日期: 2017-03-04 14:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'11" / 04'54" / 04'54" / 04'54" / 04'46" / 05'00" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'03") | 249 / 6249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'54" | 00:10'05" |
| 3 | 04'54" | 00:14'59" |
| 4 | 04'54" | 00:19'53" |
| 5 | 04'46" | 00:24'39" |
| 6 | 05'00" | 00:29'39" |
| 6.2 | 04'48" | 00:30'51" |
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