11.3 km | 00:51:00 | 04:31/km日期: 2017-03-03 19:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 9071 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 04'32" / 04'24" / 04'16" / 04'02" / 04'32" / 04'19" / 03'58" / 04'26" / 04'43" / 04'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'32") | 1001 / 1001 | 167 / 108 |
| 2 | | 04'30" (+00'32") | 1009 / 2010 | 180 / 123 |
| 3 | | 04'21" (+00'23") | 1005 / 3016 | 184 / 124 |
| 4 | | 04'11" (+00'13") | 1005 / 4021 | 185 / 128 |
| 5 | | 04'01" (+00'03") | 1007 / 5029 | 186 / 133 |
| 6 | | 04'31" (+00'33") | 1001 / 6030 | 175 / 125 |
| 7 | | 04'15" (+00'17") | 1003 / 7034 | 178 / 131 |
| 8 | | 03'58" | 1000 / 8034 | 180 / 139 |
| 9 | | 04'26" (+00'28") | 1006 / 9040 | 176 / 127 |
| 10 | | 04'40" (+00'42") | 1002 / 10043 | 174 / 123 |
| 11 | | 04'47" (+00'49") | 1000 / 11043 | 173 / 120 |
| 12 | | 05'56" (+01'58") | 266 / 11310 | 169 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.06 km 
子母鱷魚 綠ㄚ拖 累積 :
682.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'32" | 00:10'00" |
| 3 | 04'24" | 00:14'24" |
| 4 | 04'16" | 00:18'40" |
| 5 | 04'02" | 00:22'42" |
| 6 | 04'32" | 00:27'14" |
| 7 | 04'19" | 00:31'33" |
| 8 | 03'58" | 00:35'31" |
| 9 | 04'26" | 00:39'57" |
| 10 | 04'43" | 00:44'40" |
| 11 | 04'46" | 00:49'26" |
| 11.3 | 06'34" | 00:51'11" |
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