12.1 km | 01:00:01 | 04:57/km日期: 2017-02-25 15:52 - 平均心率: 171 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'31" / 05'09" / 05'06" / 05'04" / 04'56" / 04'59" / 04'49" / 04'54" / 04'52" / 04'40" / 04'50" / 04'38" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'53") | 1004 / 1004 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'06" (+00'30") | 1007 / 2011 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'06" (+00'30") | 1007 / 3019 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'00" (+00'24") | 1001 / 4020 | 180 / 110 |
| 5 | | 04'55" (+00'19") | 1002 / 5023 | 173 / 116 |
| 6 | | 04'57" (+00'21") | 1003 / 6027 | 174 / 115 |
| 7 | | 04'50" (+00'14") | 1003 / 7030 | 177 / 116 |
| 8 | | 04'51" (+00'15") | 1006 / 8037 | 176 / 116 |
| 9 | | 04'50" (+00'14") | 1006 / 9043 | 173 / 119 |
| 10 | | 04'37" (+00'01") | 1010 / 10054 | 175 / 123 |
| 11 | | 04'47" (+00'11") | 1007 / 11062 | 179 / 115 |
| 12 | | 04'36" | 1006 / 12068 | 179 / 120 |
| 13 | | 04'31" | 110 / 12178 | 168 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
78.66 km 
Mizuno Wave Rider 19(國旗色） 累積 :
539.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'09" | 00:10'40" |
| 3 | 05'06" | 00:15'46" |
| 4 | 05'04" | 00:20'50" |
| 5 | 04'56" | 00:25'46" |
| 6 | 04'59" | 00:30'45" |
| 7 | 04'49" | 00:35'34" |
| 8 | 04'54" | 00:40'28" |
| 9 | 04'52" | 00:45'20" |
| 10 | 04'40" | 00:50'00" |
| 11 | 04'50" | 00:54'50" |
| 12 | 04'38" | 00:59'28" |
| 12.1 | 04'58" | 01:00'01" |
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