馬拉嵩 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

馬拉嵩新北市
ID 3643

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5.3 km | 00:28:13 | 05:18/km

日期: 2013-10-20 08:04 - 地點: 育英國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 04'48" / 04'50" / 05'21" / 05'52" / 05'52" / 04'42" /

淡水慢跑協會舉辦的秋季慢跑活動

10月累積里程 : 77.96 km

Asics GEL-NIMBUS 15 累積 : 418.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'50"	00:09'38"
3	05'21"	00:14'59"
4	05'52"	00:20'51"
5	05'52"	00:26'43"
5.3	04'41"	00:28'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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