2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

南投
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5.2 km | 00:37:16 | 07:10/km

日期: 2017-03-04 11:09 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 10'18" / 05'42" / 06'08" / 07'44" / 06'47" / 03'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'10"

(10'10")

10'10" (+04'26")

998 / 998

2

05'44"

(15'54")

05'44"

999 / 1997

3

06'14"

(22'08")

06'11" (+00'27")

1005 / 3003

4

07'51"

(29'59")

07'43" (+01'59")

1016 / 4020

5

06'49"

(36'48")

06'26" (+00'42")

1059 / 5079

6

00'28"

(37'16")

02'47"

166 / 5246

3月累積里程 : 175.51 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

Amanda , 誌鳴(了然居士) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
2	05'42"	00:16'00"
3	06'08"	00:22'08"
4	07'44"	00:29'52"
5	06'47"	00:36'39"
5.2	03'14"	00:37'16"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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