7.7 km | 01:16:43 | 09:56/km日期: 2017-03-01 15:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 58%
Pace: 10'22" / 10'03" / 09'42" / 09'57" / 09'48" / 09'27" / 09'46" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'42" (+01'15") | 713 / 7713 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.21 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8798.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 10'03" | 00:20'25" |
| 3 | 09'42" | 00:30'07" |
| 4 | 09'57" | 00:40'04" |
| 5 | 09'48" | 00:49'52" |
| 6 | 09'27" | 00:59'19" |
| 7 | 09'46" | 01:09'05" |
| 7.7 | 10'43" | 01:16'44" |
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