10.1 km | 00:59:02 | 05:50/km日期: 2017-03-03 17:06 - 地點: 礁溪 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10085 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 05'56" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'40" / 05'55" / 05'38" / 05'44" / 06'01" / 06'06" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 1006 / 1006 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1004 / 2011 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3012 | 169 / 102 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4012 | 170 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1004 / 5016 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 6017 | 169 / 100 |
| 7 | | 05'38" | 1005 / 7023 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'43" (+00'05") | 1001 / 8024 | 172 / 101 |
| 9 | | 05'59" (+00'21") | 1005 / 9030 | 169 / 98 |
| 10 | | 06'04" (+00'26") | 1003 / 10033 | 170 / 96 |
| 11 | | 06'02" (+00'24") | 96 / 10130 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.77 km 
美津儂 WAVE RIDER19 累積 :
1264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'50" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'49" | 00:23'20" |
| 5 | 05'40" | 00:29'00" |
| 6 | 05'55" | 00:34'55" |
| 7 | 05'38" | 00:40'33" |
| 8 | 05'44" | 00:46'17" |
| 9 | 06'01" | 00:52'18" |
| 10 | 06'06" | 00:58'24" |
| 10.1 | 06'33" | 00:59'02" |
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