2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

南投
ID 253121

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5.0 km | 00:46:55 | 09:20/km

日期: 2017-03-04 09:08 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%

Pace: 06'55" / 06'27" / 10'03" / 10'20" / 08'01" / 257'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

05'49"

1449 / 1449

2

09'15"

(17'42")

09'15" (+03'26")

999 / 2448

3

10'25"

(28'07")

10'21" (+04'32")

1006 / 3454

4

09'18"

(37'25")

09'22" (+03'33")

992 / 4447

5

09'21"

(46'46")

09'20" (+03'31")

1000 / 5447

3月累積里程 : 175.51 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

Amanda , 誌鳴(了然居士) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'27"	00:13'22"
3	10'03"	00:23'25"
4	10'20"	00:33'45"
5	08'01"	00:41'46"
5.0	257'30"	00:46'55"

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