Umin (巫明) 2017/03/01 訓練日誌

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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Umin (巫明)

11.3 km | 01:22:10 | 07:15/km

日期: 2017-03-01 16:28 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 07'15" / 07'21" / 07'19" / 07'03" / 07'46" / 07'53" / 07'44" / 07'43" / 07'45" / 06'18" / 05'50" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'11"

(09'11")

07'15"

1264 / 1264

01:12'59"

(01:22'10")

07'10"

10170 / 11434

赤空~

3月累積里程 : 127.50 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15495.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

范志良(新竹瘋) , 陳忠寶和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'21"	00:14'36"
3	07'19"	00:21'55"
4	07'03"	00:28'58"
5	07'46"	00:36'44"
6	07'53"	00:44'37"
7	07'44"	00:52'21"
8	07'43"	01:00'04"
9	07'45"	01:07'49"
10	06'18"	01:14'07"
11	05'50"	01:19'57"
11.3	06'50"	01:22'10"

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成績 : 05:56:41

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