小成 2017/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

小成高雄
ID 20822

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6.3 km | 00:32:34 | 05:09/km

日期: 2017-03-02 15:25 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%

Pace: 05'40" / 05'21" / 05'20" / 04'57" / 04'58" / 04'50" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'45")

998 / 998

2

05'22"

(10'57")

05'23" (+00'33")

995 / 1994

3

05'18"

(16'15")

05'16" (+00'26")

1003 / 2997

4

04'58"

(21'13")

04'58" (+00'08")

997 / 3995

5

05'03"

(26'16")

04'59" (+00'09")

1011 / 5007

展開計圈分析

3月累積里程 : 114.04 km

Fila 1_J301R_390型號累積 : 547.8 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M510 上傳 | 7 years ago

蔡市場, 張秀雲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'21"	00:11'01"
3	05'20"	00:16'21"
4	04'57"	00:21'18"
5	04'58"	00:26'16"
6	04'50"	00:31'06"
6.3	04'35"	00:32'34"

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