8.3 km | 00:45:44 | 05:32/km日期: 2017-02-28 06:48 - 地點: 勤益大學 - 平均心率: 137 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8069 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%
Pace: 06'08" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 05'16" / 05'19" / 05'20" / 05'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'50") | 1004 / 1004 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 1009 / 2014 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1008 / 3022 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'17") | 1005 / 4028 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'16" | 1009 / 5038 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'16" | 1005 / 6043 | 178 / 106 |
| 7 | | 05'17" (+00'01") | 1006 / 7050 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1005 / 8055 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'09" | 255 / 8311 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'40" | 00:11'48" |
| 3 | 05'36" | 00:17'24" |
| 4 | 05'39" | 00:23'03" |
| 5 | 05'16" | 00:28'19" |
| 6 | 05'19" | 00:33'38" |
| 7 | 05'20" | 00:38'58" |
| 8 | 05'23" | 00:44'21" |
| 8.3 | 05'24" | 00:45'44" |
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