李冠霖 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖基隆
ID 20186

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3.0 km | 00:20:14 | 06:43/km

日期: 2016-11-09 17:25 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'19" / 06'29" / 07'24" / 04'45" /

11月累積里程 : 63.55 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'29"	00:12'48"
3	07'24"	00:20'12"
3.0	04'25"	00:20'14"

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