2.7 km | 00:16:50 | 06:15/km日期: 2017-02-27 10:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 2590 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63%
Pace: 05'26" / 05'52" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'24" | 1002 / 1002 | 167 / 110 |
2 | | 05'50" (+00'26") | 1005 / 2007 | 161 / 106 |
3 | | 08'02" (+02'38") | 688 / 2695 | 132 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'52" | 00:11'18" |
2.7 | 08'02" | 00:16'50" |