Lance Tseng 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Lance Tseng 宜蘭
ID 157206

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15.1 km | 01:21:02 | 05:21/km

日期: 2017-02-27 14:13 - 天氣: 雨 - 卡路里: 724 Cal

Pace: 05'42" / 05'31" / 05'21" / 05'26" / 05'18" / 05'28" / 05'41" / 05'35" / 05'13" / 05'38" / 05'13" / 05'04" / 05'34" / 05'11" / 04'41" / 03'20" /

2月累積里程 : 174.22 km

Epson 上傳 | 7 years ago

楊宗杰, Howard 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'31"	00:11'13"
3	05'21"	00:16'34"
4	05'26"	00:22'00"
5	05'18"	00:27'18"
6	05'28"	00:32'46"
7	05'41"	00:38'27"
8	05'35"	00:44'02"
9	05'13"	00:49'15"
10	05'38"	00:54'53"
11	05'13"	01:00'06"
12	05'04"	01:05'10"
13	05'34"	01:10'44"
14	05'11"	01:15'55"
15	04'41"	01:20'36"
15.1	03'26"	01:21'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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