6.3 km | 00:32:48 | 05:12/km日期: 2017-02-28 20:09 - 地點: 新莊運動場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 176 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 6060 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 05'44" / 05'18" / 05'07" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'48") | 1004 / 1004 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'14" (+00'14") | 1001 / 2006 | 188 / 101 |
| 3 | | 05'09" (+00'09") | 1002 / 3009 | 187 / 103 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 4010 | 186 / 105 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1002 / 5013 | 187 / 105 |
| 6 | | 05'00" | 1006 / 6020 | 188 / 105 |
| 7 | | 04'52" | 293 / 6314 | 184 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.28 km 
Nike 683635-008 累積 :
759.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'18" | 00:11'02" |
| 3 | 05'07" | 00:16'09" |
| 4 | 05'06" | 00:21'15" |
| 5 | 05'04" | 00:26'19" |
| 6 | 05'03" | 00:31'22" |
| 6.3 | 04'52" | 00:32'48" |
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