2.6 km | 00:13:22 | 05:10/km日期: 2017-02-28 19:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2365 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'27" / 05'07" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" (+00'18") | 1003 / 1003 | 174 / 105 |
2 | | 05'07" | 1008 / 2012 | 178 / 109 |
3 | | 04'41" | 586 / 2598 | 178 / 119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.89 km ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'07" | 00:10'34" |
2.6 | 04'46" | 00:13'22" |