Simon Wang 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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6.0 km | 00:31:31 | 05:16/km

日期: 2017-02-16 17:30 - 地點: 二甲 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 37%

Pace: 05'50" / 05'09" / 05'07" / 05'06" / 05'06" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47" (+00'45")

993 / 993

2

05'09"

(10'54")

05'10" (+00'08")

994 / 1987

3

05'09"

(16'03")

05'07" (+00'05")

1004 / 2992

4

05'04"

(21'07")

05'02"

1006 / 3998

5

05'06"

(26'13")

05'06" (+00'04")

999 / 4998

6

05'18"

(31'31")

05'28" (+00'26")

966 / 5964

2月累積里程 : 27.07 km

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Heins, 阿誠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'09"	00:10'59"
3	05'07"	00:16'06"
4	05'06"	00:21'12"
5	05'06"	00:26'18"
6.0	05'22"	00:31'31"

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