6.8 km | 00:37:02 | 05:24/km日期: 2017-02-15 21:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 65%
Pace: 05'46" / 05'56" / 05'53" / 05'21" / 05'19" / 04'49" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'42" | 847 / 6847 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'56" | 00:11'42" |
3 | 05'53" | 00:17'35" |
4 | 05'21" | 00:22'56" |
5 | 05'19" | 00:28'15" |
6 | 04'49" | 00:33'04" |
6.8 | 04'42" | 00:37'03" |