8.2 km | 00:44:48 | 05:26/km日期: 2017-02-24 17:29 - 地點: 東80線 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 919 Cal - 總步數: 8023 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'33" / 05'38" / 05'11" / 05'15" / 05'24" / 05'26" / 05'41" / 05'20" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1002 / 1002 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'36" (+00'26") | 1005 / 2007 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3007 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1008 / 4015 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'20" (+00'10") | 1009 / 5025 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'24" (+00'14") | 1004 / 6030 | 180 / 102 |
| 7 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 7030 | 176 / 100 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 1003 / 8034 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'23" (+00'13") | 238 / 8272 | 177 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'38" | 00:11'11" |
| 3 | 05'11" | 00:16'22" |
| 4 | 05'15" | 00:21'37" |
| 5 | 05'24" | 00:27'01" |
| 6 | 05'26" | 00:32'27" |
| 7 | 05'41" | 00:38'08" |
| 8 | 05'20" | 00:43'28" |
| 8.2 | 05'36" | 00:44'48" |
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