11.2 km | 01:09:19 | 06:11/km日期: 2017-02-23 06:48 - 地點: 田中 - 天氣: 涼爽的天 - 平均心率: 118 - 卡路里: 963 Cal - 總步數: 9045 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'28" / 06'22" / 06'03" / 06'15" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'57" / 06'11" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'33") | 1005 / 1005 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+00'25") | 1009 / 2015 | 153 / 103 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 3015 | 151 / 102 |
| 4 | | 06'19" (+00'28") | 1009 / 4025 | 137 / 115 |
| 5 | | 06'01" (+00'10") | 1001 / 5026 | 139 / 118 |
| 6 | | 06'17" (+00'26") | 1007 / 6034 | 126 / 125 |
| 7 | | 05'57" (+00'06") | 1002 / 7036 | 113 / 147 |
| 8 | | 05'58" (+00'07") | 1010 / 8046 | 118 / 141 |
| 9 | | 05'51" | 1002 / 9049 | 113 / 150 |
| 10 | | 05'55" (+00'04") | 1005 / 10054 | 110 / 152 |
| 11 | | 06'11" (+00'20") | 1004 / 11059 | 102 / 157 |
| 12 | | 06'29" (+00'38") | 197 / 11256 | 110 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
253.82 km 
ㄚ拖 190 累積 :
1851.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'19" | 00:12'43" |
| 3 | 06'28" | 00:19'11" |
| 4 | 06'22" | 00:25'33" |
| 5 | 06'03" | 00:31'36" |
| 6 | 06'15" | 00:37'51" |
| 7 | 05'59" | 00:43'50" |
| 8 | 05'58" | 00:49'48" |
| 9 | 05'55" | 00:55'43" |
| 10 | 05'57" | 01:01'40" |
| 11 | 06'11" | 01:07'51" |
| 11.2 | 07'25" | 01:09'19" |
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