8.2 km | 00:44:00 | 05:21/km日期: 2017-02-23 17:19 - 地點: 東80線 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 976 Cal - 總步數: 7858 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'32" / 05'07" / 05'12" / 05'13" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 05'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'23") | 1006 / 1006 | 174 / 104 |
| 2 | | 05'06" | 1002 / 2008 | 178 / 109 |
| 3 | | 05'11" (+00'05") | 1002 / 3011 | 178 / 107 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 1007 / 4019 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1004 / 5024 | 179 / 103 |
| 6 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 6024 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'28" (+00'22") | 1001 / 7026 | 179 / 102 |
| 8 | | 05'24" (+00'18") | 1008 / 8034 | 179 / 102 |
| 9 | | 05'02" | 221 / 8255 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'07" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'13" | 00:21'04" |
| 5 | 05'28" | 00:26'32" |
| 6 | 05'25" | 00:31'57" |
| 7 | 05'29" | 00:37'26" |
| 8 | 05'24" | 00:42'50" |
| 8.2 | 05'16" | 00:44'00" |
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