KingSze Kwok 2015/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

KingSze Kwok 香港
ID 45078

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7.0 km | 00:48:26 | 06:54/km

日期: 2015-08-01 19:06 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'57" / 07'36" / 06'31" / 06'54" / 07'28" / 06'11" / 06'45" / 06'40" /

7K

8月累積里程 : 50.85 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'36"	00:14'33"
3	06'31"	00:21'04"
4	06'54"	00:27'58"
5	07'28"	00:35'26"
6	06'11"	00:41'37"
7	06'45"	00:48'22"
7.0	06'34"	00:48'26"

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