7.5 km | 00:35:07 | 04:39/km日期: 2017-02-23 19:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 38%
Pace: 05'05" / 05'00" / 04'56" / 04'58" / 04'57" / 07'14" / 06'49" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'25") | 806 / 806 |
| 2 | | 05'02" (+01'13") | 407 / 1214 |
| 3 | | 04'59" (+01'10") | 408 / 1622 |
| 4 | | 05'01" (+01'12") | 408 / 2031 |
| 5 | | 04'58" (+01'09") | 413 / 2444 |
| 6 | | 05'00" (+01'11") | 407 / 2852 |
| 7 | | 05'00" (+01'11") | 406 / 3258 |
| 8 | | 04'59" (+01'10") | 405 / 3664 |
| 9 | | 04'52" (+01'03") | 411 / 4076 |
| 10 | | 04'53" (+01'04") | 405 / 4481 |
| 11 | | 04'52" (+01'03") | 409 / 4891 |
| 12 | | 04'58" (+01'09") | 202 / 5093 |
| 13 | | 03'56" (+00'07") | 410 / 5503 |
| 14 | | 04'07" (+00'18") | 404 / 5908 |
| 15 | | 03'49" | 409 / 6318 |
| 16 | | 03'56" (+00'07") | 407 / 6725 |
| 17 | | 03'56" (+00'07") | 398 / 7124 |
| 18 | | 03'49" | 407 / 7531 |
| 19 | | 01'08" | 8 / 7540 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.76 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 :
1420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 04'56" | 00:15'01" |
| 4 | 04'58" | 00:19'59" |
| 5 | 04'57" | 00:24'56" |
| 6 | 07'14" | 00:32'10" |
| 7 | 06'49" | 00:38'59" |
| 7.5 | 11'50" | 00:45'23" |
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