8.1 km | 00:58:57 | 07:17/km日期: 2017-02-21 20:06 - 地點: 新月橋至華江橋 - 天氣: 涼爽的夜 - 平均心率: 142 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'30" / 07'37" / 07'28" / 07'04" / 07'07" / 07'02" / 07'18" / 07'21" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.60 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
699.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'37" | 00:15'07" |
| 3 | 07'28" | 00:22'35" |
| 4 | 07'04" | 00:29'39" |
| 5 | 07'07" | 00:36'46" |
| 6 | 07'02" | 00:43'48" |
| 7 | 07'18" | 00:51'06" |
| 8 | 07'21" | 00:58'27" |
| 8.1 | 06'35" | 00:58'58" |
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