4.8 km | 00:21:48 | 04:29/km日期: 2017-02-19 07:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 71
Pace: 04'18" / 04'28" / 04'34" / 04'31" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'23") | 847 / 4847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'28" | 00:08'46" |
| 3 | 04'34" | 00:13'20" |
| 4 | 04'31" | 00:17'51" |
| 4.8 | 04'40" | 00:21'49" |
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