2.6 km | 00:12:28 | 04:50/km日期: 2017-02-19 18:27 - 平均心率: 165 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 05'06" / 04'53" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+01'52") | 17 / 17 |
2 | | 03'33" | 3 / 20 |
3 | | 04'55" (+01'22") | 1000 / 1020 |
4 | | 04'53" (+01'20") | 1000 / 2020 |
5 | | 04'36" (+01'03") | 552 / 2573 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 04'53" | 00:09'59" |
2.6 | 04'32" | 00:12'35" |