7.0 km | 00:40:15 | 05:44/km日期: 2017-02-19 18:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 7304 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 47%
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'47" / 05'38" / 05'46" / 05'48" / 05'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'08") | 1005 / 1005 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+00'05") | 1005 / 2010 | 180 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1008 / 3019 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'36" | 1005 / 4024 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1006 / 5031 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1007 / 6039 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 1001 / 7041 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 158.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'38" | 00:22'54" |
| 5 | 05'46" | 00:28'40" |
| 6 | 05'48" | 00:34'28" |
| 7 | 05'42" | 00:40'10" |
| 7.0 | 08'10" | 00:40'15" |
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