8.0 km | 00:45:43 | 05:41/km日期: 2017-01-19 20:23 - 平均心率: 107 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 7922 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 06'25" / 06'11" / 05'49" / 05'44" / 05'25" / 05'15" / 05'12" / 05'18" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'29") | 867 / 867 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'12" (+01'01") | 832 / 1699 | 170 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'40") | 711 / 2411 | 170 / 99 |
| 4 | | 05'46" (+00'35") | 1263 / 3674 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1929 / 5603 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'11" | 1528 / 7132 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'20" (+00'09") | 891 / 8024 | 177 / 105 |
| 8 | | 06'42" (+01'31") | 17 / 8041 | 42 / 348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'11" | 00:12'36" |
| 3 | 05'49" | 00:18'25" |
| 4 | 05'44" | 00:24'09" |
| 5 | 05'25" | 00:29'34" |
| 6 | 05'15" | 00:34'49" |
| 7 | 05'12" | 00:40'01" |
| 8 | 05'18" | 00:45'19" |
| 8.0 | 09'30" | 00:45'43" |
留言 
展開計圈分析
