3.0 km | 01:19:35 | 26:15/km日期: 2017-02-20 05:27 - 平均心率: 76 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 1582 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 191 cm
Pace: 20'31" / 23'20" / 31'58" / 125'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'57" | 1007 / 1007 | 51 / 92 |
| 2 | | 24'16" (+03'19") | 1004 / 2012 | 19 / 210 |
| 3 | | 32'40" (+11'43") | 1000 / 3012 | 0 / 6250 |
| 4 | | 28'53" (+07'56") | 30 / 3042 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'31" | 00:20'31" |
| 2 | 23'20" | 00:43'51" |
| 3 | 31'58" | 01:15'49" |
| 3.0 | 125'33" | 01:19'35" |
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