2.3 km | 00:12:22 | 05:26/km日期: 2017-02-16 18:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2120 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 53
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" | 1002 / 1002 | 169 / 109 |
2 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 2004 | 173 / 105 |
3 | | 05'33" (+00'11") | 272 / 2277 | 170 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'27" | 00:10'51" |
2.3 | 05'33" | 00:12'22" |