12.1 km | 01:33:29 | 07:44/km日期: 2017-02-15 17:25 - 地點: 河濱 - 平均心率: 140 - 卡路里: 782 Cal - 總步數: 11204 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 49%
Pace: 06'56" / 07'04" / 06'08" / 07'30" / 06'38" / 06'06" / 15'46" / 08'32" / 06'26" / 06'19" / 09'33" / 06'02" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'56") | 1005 / 1005 | 137 / 105 |
| 2 | | 07'01" (+01'04") | 1006 / 2011 | 129 / 110 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1008 / 3020 | 153 / 106 |
| 4 | | 07'26" (+01'29") | 1008 / 4028 | 124 / 108 |
| 5 | | 06'36" (+00'39") | 1007 / 5035 | 144 / 104 |
| 6 | | 06'00" (+00'03") | 1005 / 6040 | 160 / 103 |
| 7 | | 15'40" (+09'43") | 1009 / 7050 | 58 / 109 |
| 8 | | 08'26" (+02'29") | 1003 / 8054 | 107 / 110 |
| 9 | | 06'27" (+00'30") | 1005 / 9059 | 141 / 109 |
| 10 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 10060 | 147 / 108 |
| 11 | | 09'32" (+03'35") | 1007 / 11067 | 91 / 114 |
| 12 | | 05'57" | 1001 / 12069 | 151 / 110 |
| 13 | | 06'20" (+00'23") | 76 / 12145 | 153 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
154.05 km 
母子鱷 夾腳拖 #40 -250 累積 :
3014.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'04" | 00:14'00" |
| 3 | 06'08" | 00:20'08" |
| 4 | 07'30" | 00:27'38" |
| 5 | 06'38" | 00:34'16" |
| 6 | 06'06" | 00:40'22" |
| 7 | 15'46" | 00:56'08" |
| 8 | 08'32" | 01:04'40" |
| 9 | 06'26" | 01:11'06" |
| 10 | 06'19" | 01:17'25" |
| 11 | 09'33" | 01:26'58" |
| 12 | 06'02" | 01:33'00" |
| 12.1 | 06'20" | 01:33'29" |
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