消消脂！！

彩虹河濱 → 大佳河濱，從膝蓋復健跑的7分速開始練習，到現在可以跑進4分速，總共約 3500公里！這條練跑的路線非常的熱鬧，光線明亮、河道彎曲又有飛機起降伴隨，跑步、散步、腳踏車、溜直排輪、滑板、跳舞的朋友都很多，不論是白天或晚上都有人在運動，非常的安全，真的是大台北非常推～推～推薦的一條路線！

之後要搬到別到的地方去，就會減少在這裡練跑了，我一定會想念這裡的強勁逆風與側風的，那是能進步的關鍵要素之一呀！
（有機會一定要來體驗一下！）