劉建明 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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7.5 km | 00:40:05 | 05:18/km

日期: 2017-02-16 17:11 - 地點: 高雄師範大學 - 天氣: 好 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%

Pace: 05'09" / 04'11" / 05'19" / 05'44" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 06'02" /

2月累積里程 : 126.55 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 2801.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

mlincc, 品衡(慢慢蛇) 和其他 17 人說推

·

陳榮興早安、跑步愉快！

2017-02-17 08:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'11"	00:09'20"
3	05'19"	00:14'39"
4	05'44"	00:20'23"
5	05'29"	00:25'52"
6	05'29"	00:31'21"
7	05'26"	00:36'47"
7.5	06'02"	00:40'05"

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