許育維 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

許育維新北市
ID 40366

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6.2 km | 00:36:26 | 05:52/km

日期: 2016-03-03 13:08 - 地點: 三體 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 34%

Pace: 05'48" / 05'36" / 05'31" / 07'45" / 05'43" / 05'51" / 10'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'35"

(11'22")

05'35" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'31"

(16'54")

05'31"

1000 / 3000

4

05'55"

(22'49")

05'55" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'42"

(28'32")

05'42" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

三體繞圈圈

3月累積里程 : 197.80 km

asics亞瑟士 TARTHERZEAL 3 虎走-亮橘色累積 : 989.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

kevin, Kevin德治和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'36"	00:11'24"
3	05'31"	00:16'55"
4	07'45"	00:24'40"
5	05'43"	00:30'23"
6	05'51"	00:36'14"
6.2	10'21"	00:38'17"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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