11.2 km | 01:06:29 | 05:57/km日期: 2017-02-08 17:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 11764 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 06'10" / 05'37" / 05'43" / 05'28" / 06'23" / 05'51" / 06'02" / 05'47" / 06'08" / 06'03" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'40") | 1007 / 1007 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'05" (+00'38") | 1002 / 2009 | 180 / 90 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1007 / 3016 | 180 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1006 / 4023 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5024 | 176 / 103 |
| 6 | | 06'21" (+00'54") | 1003 / 6027 | 169 / 92 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1001 / 7029 | 178 / 95 |
| 8 | | 06'00" (+00'33") | 1003 / 8033 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1008 / 9041 | 173 / 99 |
| 10 | | 06'05" (+00'38") | 1008 / 10049 | 174 / 93 |
| 11 | | 06'07" (+00'40") | 1009 / 11059 | 177 / 92 |
| 12 | | 05'56" (+00'29") | 154 / 11213 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 05'37" | 00:17'51" |
| 4 | 05'43" | 00:23'34" |
| 5 | 05'28" | 00:29'02" |
| 6 | 06'23" | 00:35'25" |
| 7 | 05'51" | 00:41'16" |
| 8 | 06'02" | 00:47'18" |
| 9 | 05'47" | 00:53'05" |
| 10 | 06'08" | 00:59'13" |
| 11 | 06'03" | 01:05'16" |
| 11.2 | 07'53" | 01:06'29" |
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