10.5 km | 01:52:51 | 10:41/km日期: 2017-01-31 08:31 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 7277 - 平均步頻: 64 - 平均步幅: 144 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 12'19" / 13'01" / 12'36" / 15'48" / 13'28" / 11'01" / 11'13" / 42'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'07" (+03'12") | 1008 / 1008 | 88 / 111 |
| 2 | | 08'16" (+01'21") | 1014 / 2022 | 99 / 121 |
| 3 | | 10'14" (+03'19") | 1006 / 3028 | 95 / 101 |
| 4 | | 06'55" | 1004 / 4033 | 93 / 153 |
| 5 | | 10'04" (+03'09") | 1002 / 5035 | 58 / 168 |
| 6 | | 08'50" (+01'55") | 1001 / 6036 | 64 / 175 |
| 7 | | 07'53" (+00'58") | 1002 / 7039 | 70 / 179 |
| 8 | | 09'13" (+02'18") | 1000 / 8040 | 59 / 182 |
| 9 | | 08'16" (+01'21") | 1006 / 9046 | 74 / 163 |
| 10 | | 07'00" (+00'05") | 1006 / 10052 | 81 / 175 |
| 11 | | 44'33" (+37'38") | 548 / 10601 | 17 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 13'01" | 00:25'20" |
| 3 | 12'36" | 00:37'56" |
| 4 | 15'48" | 00:53'44" |
| 5 | 13'28" | 01:07'12" |
| 6 | 11'01" | 01:18'13" |
| 7 | 11'13" | 01:29'26" |
| 10.5 | 06'35" | 01:52'51" |
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