5.4 km | 00:29:24 | 05:25/km日期: 2017-02-14 16:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 00'05" / 05'16" / 05'41" / 05'47" / 05'56" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'19") | 370 / 4370 |
| 6 | | 05'26" (+00'47") | 5 / 4376 |
| 7 | | 05'23" (+00'44") | 1000 / 5376 |
| 8 | | 05'43" (+01'04") | 50 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 05'16" | 00:05'21" |
| 3 | 05'41" | 00:11'02" |
| 4 | 05'47" | 00:16'49" |
| 5 | 05'56" | 00:22'45" |
| 5.4 | 05'20" | 00:25'02" |
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