153（河馬跑不快）!! 2017/02/09 訓練日誌

153（河馬跑不快）!! 嘉義
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153（河馬跑不快）!!

10.1 km | 01:04:42 | 06:24/km

日期: 2017-02-09 19:37 - 地點: 台糖加油站 - 天氣: 冷爆了 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 57

Pace: 06'58" / 07'35" / 06'12" / 06'07" / 07'25" / 06'06" / 05'49" / 06'52" / 05'33" / 05'19" / 07'18" /

嘉義

153（河馬跑不快）!!

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團練只有二個人(超冷的)

2月累積里程 : 181.95 km

亞瑟士虎走累積 : 1885.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'35"	00:14'33"
3	06'12"	00:20'45"
4	06'07"	00:26'52"
5	07'25"	00:34'17"
6	06'06"	00:40'23"
7	05'49"	00:46'12"
8	06'52"	00:53'04"
9	05'33"	00:58'37"
10	05'19"	01:03'56"
10.1	07'16"	01:04'42"

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