粘明郎 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

粘明郎彰化
ID 841

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12.5 km | 01:13:25 | 05:52/km

日期: 2017-02-07 18:03 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'35" / 05'34" / 05'46" / 05'52" / 05'48" / 06'04" / 05'52" / 06'06" / 05'46" / 06'21" / 06'02" / 05'52" / 05'28" /

2月累積里程 : 88.30 km

TCX 上傳 | 7 years ago

nice999(LDS超馬團), Stanely 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'34"	00:11'09"
3	05'46"	00:16'55"
4	05'52"	00:22'47"
5	05'48"	00:28'35"
6	06'04"	00:34'39"
7	05'52"	00:40'31"
8	06'06"	00:46'37"
9	05'46"	00:52'23"
10	06'21"	00:58'44"
11	06'02"	01:04'46"
12	05'52"	01:10'38"
12.5	05'27"	01:13'26"

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