黃淑青 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑青桃園
ID 75678

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6.0 km | 00:35:10 | 05:49/km

日期: 2017-02-08 19:43 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 6158 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 06'16" / 05'21" / 05'26" / 05'51" / 06'20" / 05'44" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'16"

(06'16")

06'15" (+00'56")

1001 / 1001

191 / 83

2

05'21"

(11'37")

05'19"

1005 / 2006

195 / 96

3

05'35"

(17'12")

05'31" (+00'12")

1010 / 3016

175 / 102

4

05'48"

(23'00")

05'44" (+00'25")

1008 / 4025

154 / 112

5

06'18"

(29'18")

06'15" (+00'56")

1006 / 5032

152 / 105

展開計圈分析

桃園

黃淑青

·

200x10

2月累積里程 : 161.49 km

愛迪達 adizero takumi ren 2w 累積 : 1135.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

登順, 黃惠如和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'21"	00:11'37"
3	05'26"	00:17'03"
4	05'51"	00:22'54"
5	06'20"	00:29'14"
6	05'44"	00:34'58"
6.0	07'39"	00:35'10"

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