5.1 km | 00:35:59 | 07:06/km日期: 2017-02-09 22:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'26" / 07'28" / 07'22" / 06'20" / 05'19" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'16" (+11'57") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 230.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'28" | 00:15'54" |
| 3 | 07'22" | 00:23'16" |
| 4 | 06'20" | 00:29'36" |
| 5 | 05'19" | 00:34'55" |
| 5.1 | 17'23" | 00:36'00" |
留言 
