6.0 km | 00:25:56 | 04:18/km日期: 2017-02-08 17:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 04'21" / 04'19" / 04'23" / 04'20" / 04'13" / 04'14" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'12" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'13" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 03'16" | 30 / 6030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 307.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'21" | 00:04'21" |
2 | 04'19" | 00:08'40" |
3 | 04'23" | 00:13'03" |
4 | 04'20" | 00:17'23" |
5 | 04'13" | 00:21'36" |
6 | 04'14" | 00:25'50" |
6.0 | 03'14" | 00:25'56" |